我校组织开展九年级中考考前心理辅导活动

作者：纪清岚  时间：2020-07-06  来源：初中课程教学部

       为了有效缓解学生的考前心理压力，调整心理状态，7月6日下午，我校九年级全体师生齐聚敏行楼报告厅，参加了一场别开生面的“调整心态，助力中考”考前心理辅导活动。
       活动分别从考前心态调整、考试应对策略两个方面进行了指导。保持良好的身心状态，合理饮食；模拟考试场景，控制考试节奏；正确评价自己，考试过程中适时调整不良情绪。
       此次考前心理辅导活动，有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到了适当的放松，起到了良好的调节作用，帮助学生进一步树立了决胜中考的信心和决心。